دسته بندی: زندگی سالم

sarmakhordegi

غذاهای ممنوع در دوره سرما خوردگی

پاییز برای خیلی‌ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است. خیلی‌ها هم...

nargil

چهار خوراکی چرب ضروری برای بدن

بسیاری از خوراکی‌هایی که ما روزانه آنها را مصرف می‌کنیم دارای چربی‌های...

eye-salamatestan

تقویت چشم با تغذیه

راه های زیادی برای تقویت طبیعی بینایی چشم وجود دارند. برخی از مواد خوراکی که...

ramadan

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

روزه گرفتن در تابستان که روزهای داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در...

brain-salamatestan

روش هایی برای قدرتمند کردن مغز

روانپزشکان و متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون طی مطالعات جدید خود...